Psicología General

Psicología General
Psiquismo & Psicología

Entradas populares

martes, 12 de enero de 2016

Hazte Preguntas Positivas Para El Nuevo Año


Nuestra autoimagen puede influir en cómo alcanzamos
nuestros objetivos,por tanto hazte preguntas positivas y
a la vez,elimina el estrés realizando lo que te gusta......... 

En éste nuevo año 2016,debes preguntarte,¿qué significa mi vida y porqué
estoy atrapado/da, con una imagen desafortunada y qué debo cambiar
para sentirme a gusto?

Nuestra propia existencia tiene sentido,por tanto no hay contradicción alguna
en lograr alcanzar nuestros objetivos y para entender qué ocurre no hay mejor
psicólogo que uno mismo y nuestras propias experiencias entre errores,y aciertos.

Antes de explorar tus opciones para el nuevo año,revisa tu imagen,y cuando se
habla de la imagen,hablamos de analizar si estamos o no contentos con nuestras
proyecciones,ya sea en nuestra vida intrapersonal para conseguir pareja,o para 
que podamos retroalimentar la que tenemos por años y conservarla estímulada.

También,hacer una pauta,sobre si nos hace feliz el trabajo,o la ocupación laboral 
o de estudio que tenemo para realizarnos o debemos sustituir algo de lo mencionado.

Ej: Si el estrés ha sido identificado por el ofício,o el trabajo profesional que tenemos,
hay que remplazarlo para sentirnos mejor de salud,ya sea en el aspecto físico o mental.

Combinar el ejercicio de relajar los múculos y el cerebro es una variante en caso que
no podamos realizar un cambio de 190 grados,pero otra variante puede ser,adquirir
más vacaciones,no para quedarse en casa,hablamos de irnos a tomar un espacio vital,
para recibir la vítamina D natural del sol,(nova) o sea,frente al mar,desconecta las preocupaciones y libera tu estado de ánimo de las tensiones (catarsis)..

La idea para el 2016,es cambiar los hábitos que entorpecen nuestra sistema nervioso
y reduce la capacidad de motivarnos,o más aún,desprogramar aquello que ha sido
una deficiencia en las interacciones con el mundo externo y elicita pobreza interior.

Para nadie es un secreto que la vída hoy en día requiere más esfuerzo,más gastos económicos,y en muchos casos el rendimiento de horas laborales en cualquier empresa,exige demostrar el máximo de nuestras habilidades,físicas y mentales,ya sea sentado,o de pie,y nuestro organismo en muchos casos,no se adapta al esfuerzo que 
piden en los centros de labor..

Nuestras amistades en todos los campos de las ocho inteligencias también sufren desórdenes de ansiedad,estrés y depresión situativa.Ej: En el campo de la música,
el espacial,interpersonal,intrapersonal,,corporal-cinética, naturalista, lingüistica, 
lógica y matemática,por ello se requiere utilizar la dinámica del profesor Daniel 
Goleman,la cual sugiere que la Inteligencia Emocional sea el principal componente 
de nuestro autoconocimiento y de nuestras emociones,para que éstas no nos afecten la función de nuestros procesos conscientes y podamos reconocer hasta dónde podemos 
manejar el problema que se nos presenta.

La inteligencia emocional nos deja saber,que basicamente nuestros actos se materializan por dos tipos de funciones mentales:

La emotiva
La racional

En la práctica,podemos experimentar obstáculos,pero es muy seguro que al final
de nuestra empeño logramos el objetivo esperado, o sea, estar a gusto con el 
empleo que tenemos para reconocer un estado de ánimo positivo,mantener la
pareja retroalimentándo los estímulos involucrados en la relación intima, y al lograr
cambiar la imagen exterior e interior,las cosas que deseamos se nos presentan con más
posibilidades,recuerda que vivinos en un mundo competitivo que requiere inteligencias,
hábilidades,tolerancia,rigor profesional,motivación,y sentido común para que el 
el autoestima reciba reforzamientos,sólo así las condiciones de vida,mental y física van a dar un giro de 180 grados,sin dejar a un lado una buena dieta de alimentos organicos.
La sugerencia y las técnicas no funcionan si usted no hace lo que debe hacer..



    




                                     Maytte.com