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jueves, 18 de octubre de 2012

Estrés-Depresión-Fobias-Bipolar [maniaco-depresivo]




El Estrés es una reacción normal fisiológica del organismo,
cuya exigencia fue expuesta para cumplir una demanda y
alcanzar una meta,la cual,conlleva a presentar una tensión
en el mecanismo de defensa,que incluye las características
de supervivencia al resistirnos al cansancio físico y mental.


Los seres humanos al exponerse a prolongadas tareas de
largos períodos de alta demanda fisica o mental,es evidente
que se produce una fatiga o desorientación del organismo.

Cuando ocurre una demanda del organismo en extremo,el
mecanismo de adaptación falla automáticamente pues los
niveles de equilibrio ante un estímulo prolongado donde la
respuesta implica el estar en alerta,la hormona del cortisol
y de la orexina y oxitoxina exigen del organismo azúcar.


Los episodios cortos de estrés no representan riesgo alguno,
sin embargo,los episodios frecuentes que indican una tasa 
de disminución y desgaste del organismo es muy posible
que desencadenen la condición de una enfermedad.





El estrés Laboral en un entorno relacionado con empreza
factorial o las oficinas de una compañia ocurre por una
alta demanda de rendimiento y esfuerzos físicos y mentales.

El daño a consecuencia de una prolongación de estrés y
sus colaterales,que incluye el llegar a su casa y enfrentar
una variante similar al estrés del trabajo,con mucha más
responsabilidades implica lo sig:


Atrofía de las Dentritas,con un proceso de retracción que
se produce en ciertas neuronas.

Neurotóxidad,por razones de prolongaciones de estrés,las
consecuencias de dolores de cabeza diariamente,induce a
la muerte de las neuronas en zonas como el hipocampo,
(memoria a largo plazo).Los daños extras según los inves-
tigadores alcanzan a llegar a crear apoplejia,anoxia,hipo-
glicemia etc.

Recomendaciones: Para evitar un una posibilidad de un
infarto cerebrovascular,hay que eliminar las rutinas de alta
preocupación,incluido por ejemplo:ir al notario y el mismo
día,ir al taller de trabajo,visitar el médico,o tener relación
sexual el mismo día,incluido fumar,ver el reloj constante,
tomar café,sodas con caféina o con ingredientes similares.



Tu terapía:Considera lo sig:Aplicar técnicas de respiración
y relajamiento tres veces al día,incluido la risa,y el silencio
sin utilizar funciones de pensamientos,o sea,vacia tu mente.

b)Sustituir las perocupaciones por la diversión temporal.
c) Repetir 10 veces estoy bien,me siento bien,viva la vida.
d) Evitar irritarse por algo que no está en sus manos poder
resolver con rápidez.
e) Espera estar en frio,calmada o con estabilidad mental,al
tener que enfrentarte a una decisión.
f) Toma un espacio para cada cosa,evita las alteraciones y
evita el ser repetitivo,para ello,cambia tus rutinas y adapta
una nueva modalidad,realizando actividades nuevas.
g) No responder a las llamadas que puedan causarte un tipo
de desórden,por ejemplo: interrupción de tu tranquilidad.
h) No es fácil,pero no es dificil,todo se puede lograr con el
poder de tu cerebro y de tus procesos mentales.
Los ejercicios físicos,de 15 minutos diarios,las vacaciones
de fin de semana,o descansos de 10 horas,así como observar
programas que causan buen humor,leer artículos con los
estímulos positivos o neutro te ayudan a retroalimentar tu
capacidad de regresar a ser,mejor persona y con salud.




La Depresión:
Los humanos en algún momento de la vida,experimentamos
estar sensitivos con el dolor ajeno,meláncolicos por razones
personales de la realidad,sentimos empatia emocional por
el projimo,o por el desemparado.El ser humano se preocupa
por su entorno,pero también las noticias negativas,cargadas
de estímulos adversos,interfieren en nuestra vidas, sin obviar,
las interrogantes que se presentan de forma abrupta o inespe-
rada,la pérdida de un ser querido, el despido del centro en
donde trabajamos, los problemas económicos, la salud res-
quebrajada,cambios hormonales en la mujer y en el hombre,
nostalgía perenne por la familia lejana,fustración e inseguridad
entre otras posibilidades que causan depresión por ejemplo:
Véase los síntomas siguientes

Tipos de Depresión y sus variables:
La depresión no siempre es detectada por los profesionales
debido a los diferentes síntomas y comportamiento de los
pacientes.

La revista Journal Lancet presentó en un artículo,a los
investigadores en Estados Unidos encargados de investigar
la razón del porqué existen 12 millones de estadounidenses,
con trastornos depresivos y su continuidad,y las razones que
han sido observadas,denucián que los análisis realizados a
los enfermos,difieren de presentar un diagnostico correcto,
debido a que la depresión mal diagnosticada retorna.

La depresión es una enfermedad altamente tratable,y si se
diagnostica correctamente a tiempo,y con un tratamiento
efícaz éste será eliminado y la persona debe recibir terapia
y tratamiento de fármacos en la prevención de la reaparición.

El primer paso a seguir por el profesional es el sig:
Conocer la historia clínica anterior del paciente,realizar un
test investigativo sobre los síntomas en dos períodos de una
misma semana,observar las diferencias entre sí,luego colocar
en qué tipo de depresión se encuentra la persona.



La Depresión:se caracteríza por afectaciones
al autoestima,pérdida del rítmo hábitual de vida,donde
el sujeto sufre de crisis depresiva neurotic,donde les
molesta todo tipo de ruido ajeno sobre todo los que le
provocan los vecinos,sufren de dolores músculares,y la
hipocondría aparece frecuentemente,esta conducta se
puede visualizar entre otros comportamientos visibles.

La Depresión Endogena: Surge por razones hereditarias
que identifican al sujeto con herencias,en el aspecto de
la genética sangínea, con alto riesgo de estrés.

La Depresión Situativa: surge por razones prácticamente
sorpresivas,por la muerte de una persona cercana o de la
familia,pérdida del empleo,una enfermedad inesperada,
problemas entre le banco,la casa,y los ahorros económico,
falta de energías físicas,,crisis depresogena,estado de áni-
mo triste sin razón,o problemas emocionales y cambios de
comportamientos oscilando pasivo-agresivo.

La Depresión Somatogena: surge debido a una condición
médica o enfermedad crónica y terminal,en dependencia
de la síntomatología clínica.

La Depresión postparto: El DPP afecta a las mujeres des-
pués del nacimiento de un niño.

En los hombres se manifiesta en los sentimientos,o en la
ira,por no poder descansar lo suficiente al escuchar el llan-
to del infante.En la mujer hay instabilidad emocional por
que al nacer el infante,la mujer necesita apoyo de la fami-
lia y del padre del recien nacido. Hay reporte de casos de
suicidio,debido a que la mujer jóven interpreta que la llega-
da del infante,interrumpe su vida de adulto,o su matrimonio
y también,sus salidas sociales entre otras interrupciones
psíquicas. 
 TIPOS DE TRASTORNO BIPOLAR AFECTIVO

 
El Trastorno Maniaco-Depresivo (Bipolar): se caracteríza
por oscilar entre la conducta alegre,triste y agresivo,están
decaidos sin egergías y abruptamente se rien,o cambian de
forma sorpresiva.

Se deprimen y se angustían,no pueden dormir,no pueden
concentrarse correctamente en el trabajo o escuela.Los cam-
bios del estado de ánimo pueden ser grave,debido a los sín-
tomas casí imposible de autocontrolar.

Algunos pueden pasar de la agresividad a la violencia con fá-
cil disposición.El término Maniaco-Depresivo fue dado por
Emeil Kraepelin ,un psiquiatrá aleman 1856-1926.