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jueves, 9 de abril de 2015

El Café,Podría Proteger de Enfermedades

El Café,Además De Inofensivo Para La
Salud,Podría Proteger De Enfermedades"
[artículo tomado del Nuevo Herald News abril 3 del 20015 ]
Washington- El café,,una bebida a menudo controvertida,
es por lo general inofensivo para la salud y podría proteger
de enfermedades cardiovasculares,como el Alzheimer la
cual cada 21 segundos en Estados Unidos declaran a un pa-
ciente de dicha enfermedad del olvido. Al igual,la enferme-
dad de Parkinson, relacionada con la pérdida del control
de impulsos nerviosos y emocionales.También incluso de
la Diabetes,y si es descafeinado hace la misma función....

La conclusión de varios estudios indican lo siguiente: en el
mes de febrero 2015,un comité de expertos independientes
del gobierno estadounidense que hace recomendaciones ca-
da cinco años para una guía dietética en Estados Unidos,se-
ñaló que la mayoría del tiempo el café no es perjudicial para
la salud. Según el diario noticioso del Miami Herald,los in-
vestigadores indican que han revisado todos los estudios y
nada indica efectos nocivos del café en la salud,con un con-
sumo moderado  de tres a cinco tasas al día",o un máximo
de 500 miligramos de caféina,y explica la primicia, que la
profesora nutricionista de la Universidad Tufts de Boston
y miembro del comité de investigación que de hecho,han
encontrado una disminución del riesgo de enfermedades 
cardiovasculares,parkinson,diabetes,algunos canceres,como
el de próstata y de seno explica la nota en una entrevista
Miriam Nelson.


No hay que exagerar,nos dice Tom Brenna,profesor de nutri-
ción y profesor de química de la Universidad Cornell de Nue-
va York,,quien también es miembro de esta comisión de ex-
pertos,pide sin embargo no exagerar sobre los beneficios del
café,puesto que el mecanismo de acción sigue indeterninado.

"Sería una mala idea decir a las personas que el café puede
curar el cáncer señala la advertencia".
Aunque la bebida parace incluso tener efectos protectores 
añadió la nota del profesor Tom Brenna.

Los niveles de toxidad en las bebidas  cafeinadas que ingieren
los adolescentes,populares entre ellos,debe ser investigado nos
dice la profesora Nelson.Hace incapié en el riesgo de consumir
calorías adicionales,sobre todo en Estados Unidos,donde por 
lo general se le añade al café la crema del sustituto de la leche 
y azúcar al café,agregados que como la azúcar blanca no es na-
tural y tiene su proceso para llevarla al color blanco.

Asimismo,algunos estudios revelaron una relación entre el café
y una incidencia menor en la enfermedad de Alzheimer o la
Esclerosis múltiple.
La Universidad de Harvard en el 2011 muestra una reducción
 de de un 20% del riesgo de depresión en las mujeres al beber
al menos cuatro tasas por día de café descafeinado.

Otro informe indicó,que en el 2006,otra investigación revaló
que entre 90.000 mujeres en EEUU. muestra una reducción
relativa del riesgo de volverse diabético bebiendo entre dos y
tres tasas de café por día,sea o no,descafeinado.

El Instituto estadounidense de salud por sus siglas en inglés 
[NIH] realizó otra investigación que da como resultado entre
400.000 hombres y mujeres de 50 a 71 años en EEUU.mues-
tra una reducción de 10% de mortalidad,por cualquier causa
excepto el cáncer,entre las personas que beben café,varias tasas
al día,no más de 3. Sugerencias:comienza con el café desca-
feinado,para evitar que abruptamente el latido del corazón se
manifiesta muy rápido,puedes hacerlo durante la primera co-
mida en la mañana,luego la segunda tasa pequeña en almuer-
zo,y ya después antes de las 7:pm en la noche,al finalizar la
tercera comida o merienda,nunca después,para evitar que 
la hormona encargada de la vigilia te pueda evitar conseguir
el sueño,por lo que en la noche la fruta con su dulce natural
ayuda a poder descansar mejor,ejemplo: Cheris véamos el video sig:


 



miércoles, 1 de abril de 2015

El Hombre y la Mujer Analisis Psicológico


El cerebro de un hombre y el de una mujer
En estudios realizados tanto en la estructura del cerebro,como 
en las funciones que realizan las mujeres y los hombres  hay 
diferencias,así como a la hora de resolver los problemas,ya sea
de parejas y asuntos de la casa o del trabajo las percepciones 
son diferentes,lo psicológico aplica en ambos. 

Los hombres y mujeres no sólo se diferencian por sus caracte-
rísticas físicas y su función reproductora,sino también por la
forma de resolver problemas intelectuales.
Parece que hay distintos estilos cognitivos,asociados al hecho
de ser hombre o mujer.

La neuropsicóloga Doreem Kimura ha investigado cómo di-
fieren ambos sexos psicológicamente,y señala que las principa-
les diferencias que marcan el sexo en la función intelectual pare-
ce residir en los modelos de capacidad y no en el cociente inte-
lectual (c-i).Estas diferencias,aunque no se cumplen en cada in-
dividuo ,ciertamente destacan cuando se comparan.

Numerosas pruebas sugieren que las mujeres son mejores que
los hombres en habilidades que requieren el uso del lenguaje,
como la fluidez verbal,velocidad de articulación y la gramática.
También,superan a los hombres en la velocidad perceptiva y cál-
culos aritmético,recuerdan más detalles singulares de una ruta y
son más rápidas en ciertas tareas manuales.

Por su parte,los hombres muestran una mejor ejecución en ta-
reas especiales,como resoluciones de laberintos,ensamblaje de
imágenes,rotación mental y destrezas mecánicas.
También superan a las mujeres en el razonamiento matemático,
localización de un camino en un itinerario y en pruebas de habi-
lidades motoras.
Una explicación de las diferencias cognitivas de hombres y de
mujeres,es que las hormonas sexuales condicionan la organi-
zación del cerebro en una etapa precoz de la vida;y así,desde
los comienzos,el ambiente actúa sobre los cerebros,que presen-
tan un sistema de ordenación distinto según  el sujeto sea niño
o niña.

Las hormonas sexuales también influyen en la vida adulta y
actúan sobre el cerebro modificando muestros impulsos prima-
rios,nuestro estado emocional,y la conducta.En los hombres
existe una producción continua de testosterona y sabemos que
induce agresividad .......En las mujeres,la progesterona es un modulador de la actividad meuronal y la causa de la depresión
postparto o de las variaciones del estado de ánimo asociadas a
la menstruación.  
 

sábado, 21 de marzo de 2015