Psicología Interconductista

Psicología Interconductista
LA PSICOLOGÍA INTERCONDUCTUAL-PSYCHOLOGY INTERBEHAVIORAL

jueves, 18 de octubre de 2012

Estrés-Depresión-Fobias-Bipolar [maniaco-depresivo]




El Estrés es una reacción normal fisiológica del organismo,
cuya exigencia fue expuesta para cumplir una demanda y
alcanzar una meta,la cual,conlleva a presentar una tensión
en el mecanismo de defensa,que incluye las características
de supervivencia al resistirnos al cansancio físico y mental.


Los seres humanos al exponerse a prolongadas tareas de
largos períodos de alta demanda fisica o mental,es evidente
que se produce una fatiga o desorientación del organismo.

Cuando ocurre una demanda del organismo en extremo,el
mecanismo de adaptación falla automáticamente pues los
niveles de equilibrio ante un estímulo prolongado donde la
respuesta implica el estar en alerta,la hormona del cortisol
y de la orexina y oxitoxina exigen del organismo azúcar.


Los episodios cortos de estrés no representan riesgo alguno,
sin embargo,los episodios frecuentes que indican una tasa 
de disminución y desgaste del organismo es muy posible
que desencadenen la condición de una enfermedad.





El estrés Laboral en un entorno relacionado con empreza
factorial o las oficinas de una compañia ocurre por una
alta demanda de rendimiento y esfuerzos físicos y mentales.

El daño a consecuencia de una prolongación de estrés y
sus colaterales,que incluye el llegar a su casa y enfrentar
una variante similar al estrés del trabajo,con mucha más
responsabilidades implica lo sig:


Atrofía de las Dentritas,con un proceso de retracción que
se produce en ciertas neuronas.

Neurotóxidad,por razones de prolongaciones de estrés,las
consecuencias de dolores de cabeza diariamente,induce a
la muerte de las neuronas en zonas como el hipocampo,
(memoria a largo plazo).Los daños extras según los inves-
tigadores alcanzan a llegar a crear apoplejia,anoxia,hipo-
glicemia etc.

Recomendaciones: Para evitar un una posibilidad de un
infarto cerebrovascular,hay que eliminar las rutinas de alta
preocupación,incluido por ejemplo:ir al notario y el mismo
día,ir al taller de trabajo,visitar el médico,o tener relación
sexual el mismo día,incluido fumar,ver el reloj constante,
tomar café,sodas con caféina o con ingredientes similares.



Tu terapía:Considera lo sig:Aplicar técnicas de respiración
y relajamiento tres veces al día,incluido la risa,y el silencio
sin utilizar funciones de pensamientos,o sea,vacia tu mente.

b)Sustituir las perocupaciones por la diversión temporal.
c) Repetir 10 veces estoy bien,me siento bien,viva la vida.
d) Evitar irritarse por algo que no está en sus manos poder
resolver con rápidez.
e) Espera estar en frio,calmada o con estabilidad mental,al
tener que enfrentarte a una decisión.
f) Toma un espacio para cada cosa,evita las alteraciones y
evita el ser repetitivo,para ello,cambia tus rutinas y adapta
una nueva modalidad,realizando actividades nuevas.
g) No responder a las llamadas que puedan causarte un tipo
de desórden,por ejemplo: interrupción de tu tranquilidad.
h) No es fácil,pero no es dificil,todo se puede lograr con el
poder de tu cerebro y de tus procesos mentales.
Los ejercicios físicos,de 15 minutos diarios,las vacaciones
de fin de semana,o descansos de 10 horas,así como observar
programas que causan buen humor,leer artículos con los
estímulos positivos o neutro te ayudan a retroalimentar tu
capacidad de regresar a ser,mejor persona y con salud.




La Depresión:
Los humanos en algún momento de la vida,experimentamos
estar sensitivos con el dolor ajeno,meláncolicos por razones
personales de la realidad,sentimos empatia emocional por
el projimo,o por el desemparado.El ser humano se preocupa
por su entorno,pero también las noticias negativas,cargadas
de estímulos adversos,interfieren en nuestra vidas, sin obviar,
las interrogantes que se presentan de forma abrupta o inespe-
rada,la pérdida de un ser querido, el despido del centro en
donde trabajamos, los problemas económicos, la salud res-
quebrajada,cambios hormonales en la mujer y en el hombre,
nostalgía perenne por la familia lejana,fustración e inseguridad
entre otras posibilidades que causan depresión por ejemplo:
Véase los síntomas siguientes

Tipos de Depresión y sus variables:
La depresión no siempre es detectada por los profesionales
debido a los diferentes síntomas y comportamiento de los
pacientes.

La revista Journal Lancet presentó en un artículo,a los
investigadores en Estados Unidos encargados de investigar
la razón del porqué existen 12 millones de estadounidenses,
con trastornos depresivos y su continuidad,y las razones que
han sido observadas,denucián que los análisis realizados a
los enfermos,difieren de presentar un diagnostico correcto,
debido a que la depresión mal diagnosticada retorna.

La depresión es una enfermedad altamente tratable,y si se
diagnostica correctamente a tiempo,y con un tratamiento
efícaz éste será eliminado y la persona debe recibir terapia
y tratamiento de fármacos en la prevención de la reaparición.

El primer paso a seguir por el profesional es el sig:
Conocer la historia clínica anterior del paciente,realizar un
test investigativo sobre los síntomas en dos períodos de una
misma semana,observar las diferencias entre sí,luego colocar
en qué tipo de depresión se encuentra la persona.



La Depresión:se caracteríza por afectaciones
al autoestima,pérdida del rítmo hábitual de vida,donde
el sujeto sufre de crisis depresiva neurotic,donde les
molesta todo tipo de ruido ajeno sobre todo los que le
provocan los vecinos,sufren de dolores músculares,y la
hipocondría aparece frecuentemente,esta conducta se
puede visualizar entre otros comportamientos visibles.

La Depresión Endogena: Surge por razones hereditarias
que identifican al sujeto con herencias,en el aspecto de
la genética sangínea, con alto riesgo de estrés.

La Depresión Situativa: surge por razones prácticamente
sorpresivas,por la muerte de una persona cercana o de la
familia,pérdida del empleo,una enfermedad inesperada,
problemas entre le banco,la casa,y los ahorros económico,
falta de energías físicas,,crisis depresogena,estado de áni-
mo triste sin razón,o problemas emocionales y cambios de
comportamientos oscilando pasivo-agresivo.

La Depresión Somatogena: surge debido a una condición
médica o enfermedad crónica y terminal,en dependencia
de la síntomatología clínica.

La Depresión postparto: El DPP afecta a las mujeres des-
pués del nacimiento de un niño.

En los hombres se manifiesta en los sentimientos,o en la
ira,por no poder descansar lo suficiente al escuchar el llan-
to del infante.En la mujer hay instabilidad emocional por
que al nacer el infante,la mujer necesita apoyo de la fami-
lia y del padre del recien nacido. Hay reporte de casos de
suicidio,debido a que la mujer jóven interpreta que la llega-
da del infante,interrumpe su vida de adulto,o su matrimonio
y también,sus salidas sociales entre otras interrupciones
psíquicas. 
 TIPOS DE TRASTORNO BIPOLAR AFECTIVO

 
El Trastorno Maniaco-Depresivo (Bipolar): se caracteríza
por oscilar entre la conducta alegre,triste y agresivo,están
decaidos sin egergías y abruptamente se rien,o cambian de
forma sorpresiva.

Se deprimen y se angustían,no pueden dormir,no pueden
concentrarse correctamente en el trabajo o escuela.Los cam-
bios del estado de ánimo pueden ser grave,debido a los sín-
tomas casí imposible de autocontrolar.

Algunos pueden pasar de la agresividad a la violencia con fá-
cil disposición.El término Maniaco-Depresivo fue dado por
Emeil Kraepelin ,un psiquiatrá aleman 1856-1926.





 
 

domingo, 14 de octubre de 2012

Tu vida se extructura bajo creencias y pensamientos




En la filosofía occidental,el concepto de' Naturaleza Humana'es el concepto filosófico
que toma relieve a partir de los sistemas de conciencia,que según René Descartes,son
por el cual,los seres humanos o "seres inacabados",tienden a compartir una seríe de
características distintas inherentes, que incluyen formas de pensar,sentir y actuar.

                                                                 De mi biblioteca Kant

La visión cientifíca y filosofía de los hombres pensantes en su época,como John Locke,
Gottfried Leibniz e Immanuel Kant, desarrollan sus pensamientos tomando en cuenta
lo que planteó Descartes,su duda métodica como via de conocimiento.Sobre este precepto
cabe la posibilidad de la duda sobre la información que con la facultad sensorial de los
sentidos en el hombre,se logra captar esa fuerza 'física'en forma de estímulo, que ordena
una respuesta determinada,que surge del interior de nuestra conciencia, y que a la vez,
origina una interacción entre las percepciones que nos llegan del mundo externo,o el
físico y verbal único contacto como señala Ribes Iñazta, que existe entre humanos.
                                                Máxima autoridad interconductista Ribes

En el camino al eéito de la vida,la duda, nos persigue,y la duda constituye un estado
de incertidumbre y un límite a la confianza,o creencia,se dice que puede proyectarse
en los campos de la decisión y la acción, o afectar únicamente a la creencia,y a la fe.
Pero solo si antecede una "verdad convencionalmente aceptada,y la duda implica el
desafiar está.

Más allá de la dialéctica filosofíca la "Conciencia"es definida en psicología como  la
capacidad de valorar el presente,así se introduce uno de los tipos de definición sobre
Conciencia,es la capacidad que indica,¿ qué está bien o mal ? ,sobre el instante que
acontece, permite al individuo conocerse a si mismo,y que acontece en nuestro yo,
se cree que la conciencia presenta algunas propiedades ejemplo:

dinamismo,unidad o totalidad, subjetividad e intencionalidad  y conocimiento certero,
actuar de forma equlibrada en su visión. [ algunos investigadores piensan que la
conciencia sólo se útiliza en un minimo de 10% porciente, y ponen en duda su
existencia,como estructura]

Hay otros tipos de definición de conciencia, pero en realidad cada ser humano al actuar,
lo hace según su capacidad de interpretación sobre el contexto histórico por el que cursan
sus ideas y pensamientos,el riesgo es un deber ético bajo cualquier circustancia que ponga
en peligro o no, su vida,y sobrevivencia,somos responsables de nuestro actos según la
percepción psíquica o noción de vida psíquica,a pesar que algunos investigadores difieren
acerca de la definición exacta del signifícado sobre el entendiemiento del psíquismo, yo
pienso y quizá no tiene importancia,pero soy  de los neófitos, [ persona que se une a una
opinión y colectivo de grupo que asume la responsabilidad de poder afirmar que el
'Encefalo, es la estructura principal sino la única de la psíquis,que nos orienta y mucho
más] y que las emociones,no se pueden obviar ya que cumplen un rol de actuación en la
vida en un 75% porciento de todas las funciones que realizamos verbal o física, por tanto
al resumir,tenemos como razonamiento:el juego de la autosugestión en el éxito de la vida.

 Tu vida es el reflejo de tus creencias y pensamientos, y sí 
éstos son negativos y limitados,así será tu vida.Ni más ,ni menos



El éxito en la vida,nos lleva a poder disfrutar de las ventajas durante el trayecto,y
disfrute de la misma.Para organizarnos,consiste en seguir avanzando,y para lograr
el ejercicio que determina el éxito, se requiere de un esfuerzo normal y fácil al humano
y que implica fundamentalmente,realizar una pirámide de objetivos a seguir,y cada
uno de esos objetivos,cuando lo hayas alcanzado la principal meta es conservarlo.

En la jerarquía del pensamiento, Maslow considera que el aspecto fundamental de
lograr el éxito en la vida, se encuentra en una palabra "Motivación",lo cual se
experimenta interiormente, y se estructura en su caráter y arbol geneológico
integrado y jerárquico, es decir que están interrelacionado con los deseos y las
necesidades interiores que se van satisfaciendo a través del desarrollo físioógcio
y psicológico del individuo en su trayecto de vida.

En teoría,hay que ser sincero y no obviar ni olvidar que de acuerdo a los
investigadores,no todos los humanos logramos venir al mundo con un presupuesto
genético de calidad de vida,equlibrio, y desarrollo psicológico, pero aún así, los
deseos de vivir y ser feliz, es parte de la humanidad, y usted y yo,debemos seguir
como señala el primer concepto mio, de que;

                           'El éxito en la Vida Consiste , en  Siempre Seguir Adelante'.




(1) PENSAR           (2)   SENTIR            (3) ACTUAR

A los efectos prácticos, cuando revisamos los datos anteriores expuesto al
comienzo del tema sobre tu vida, pensando bien, la selección natural ha
demostrado que las especies que poseen cerebro, cuentan con aptitudes de
adaptación más desarrolladas gracias a las funciones que puede llegar a
desarrollar el cerebro.
La condición del sujeto ante la vida, se plantea que debe estar condicionada
a factores situacionales del desarrollo genético,y con ello, como dijeramos en
anterior analisis, calidad de salud,equilibrio,y desarrollo psicológico,sólo que
a medida de su maduración se impone,el aspecto cultural,ambiente y desarrollo
psicosocial,aunque todo organismo se encuentra sin cesar con multitud de
estímulos,y los procesos de habituación y sensibilización juegan un papel en la
organización de la conducta.



Pensar:es una estrategia cognitiva de elaboración,de organización,de recuperación,
para ello hay que focalizar la estrategia para motivar por medio de la atención, el
diseño que se desea,la actividad necesita conocimiento y control.

Una sociedad con grandes cambios económicos y tecnológicos,culturales y
generacionales necesita ciudadanos con capacidad de pensar,conscientes de sus
procesos de aprendizaje,que sepan tomar decisiones y resolver problemas.

La psicología cognitiva analiza los procesos cognitivos del individuo,qué aprende
de,cómo elabora,organiza y recupera sus conocimientos.

Pensar,supone crear imágenes que integramos o asociamos con nuestro concepto
o esquemas que guardamos en la memoria,con los cuales nos representamos el
mundo que nos inventamos en nuestra cosmovisión de nosotros mismos.

El pensamiento ocurre siempre que nos enfrentamos a una situación o tarea y
pretendemos lograr un objetivo, y aunque exista incertidumbre sobre el modo
de hacerlo,planteamos una serie de soluciones posibles.

El Proceso del Pensamiento
El psicólogo Juan Mayo propone un modelo de pensamiento,que hace
interdependiente sus cuatro elementos más importantes.
*La actividad
*Los principios
*Contexto
*Resultado
Esta área la explicamos más adelante,ahora continuamos con lo anterior.




Sentir: Las personas conscientes de si mismo,tienen acceso al estado
ánimico propio,y la dinámica cerebral del ser humano y de los animales,
tienen la capacidad de los eventos de la vida diaria,al producirse un resultado
emocional que surge en el humano,desde la primera semana de vida, y surge
el llamado estado de 'exitación general',que se presenta por las relaciones de
placer en su entorno,pero también en el paquete genético nace,la ira,el miedo
y todas las reacciones emocionales a través del sentimeinto, y el sentimiento
es emocional, y resultado de una emoción.

En teoría sobre las emociones,sentir es una representación mental, que depende
de su identificación amplia en el ábanico sobre la palabra misma,la manifestación
en esté caso se identifica con sentir motivación, o acumulación de impulsos para
el desempeño de una conducta a la que atribuimos a la proyección de la motivación
de ser feliz y lograr los objetivos del disfrute de la vida, y el éxito de la misma,
dentro de una característica de los mecanismos de defensa, para evitar la angustia,
la ansiedad y fustración de las que nos habla Freud.

Por tanto queda claro para los seguidores del blog y lectores,que para evitar los
obstáculos,la interrupción, la decepción y demora, hay que sentir la motivación
para elegir un mejor presente y futuro de vida.




Los seres más afortunados, comienzan a pensar qué quieren Hacer' con sus vidas
en el tercer y cuarto año de la escuela superior. 

Muchos otros lo hacen luego de
graduarse.
Por último, los menos afortunados, que no cuentan con un paquete genético
de calidad de vida, equlibrio e inteligencia, se encuentran en muy bajo
nivel dentro de un porciento limitado para poder autodesarrollarse, por varias
razones,pero básicamente pueden identificarse con las habilidades de inteligencia
emocional,donde tienen opciones en la búsquedad constante de 'Hacer' con sus
vidas un camino mejor economícamente.

Nada agradable debe ser, llegar a la adolescencia sin un código de orden en lo
personal, y peor aún,un adulto sin planificarse una guia, dentro de los tres
caminos que puede como opción emprender,la vida será de por sí, más limitada
:por ejemplo:

1)-dirección estable de actitudes ante las proyecciones sobre cómo enfrentar el
     momento en curso,siempre con tres salidas a cada acontecimientos como
     minimo en el analisis de sus proyecciones.


2)-definición de posturas sobre los mensajes estrcuturados en creencias-
     pensamientos-persuación publicitaria-infuencias estructuradas de
     grupos e individuos,-conflicto de autoestima y personalidad-motivación.

3)-conocimiento y madurez en las necesidades físiologicas básicas-necesidad de
    seguridad personal-socialización-autoconocimiento del sí mismo-ello (ego)
    y  organización de agenda personal para la autorealización, y cumplimiento de
    sus obligaciones con la sociedad y unidad familiar o entorno de pertenecia.

Estos puntos mencionados, nos indican que sólo se pueden implementar a través de
la conciencia de uno mismo.

A la conciencia se dirigen las percepciones nuestras que se forman en el sistema
sensorial, que captan los estímulos físicos,las sensaciones corporales y los estados
emocionales,transmitiendo esta información a la corteza cerebral.

Que un individuo convierta esos estímulos en un drama o en una obra de
arte,dependerá de su dotación genética, de su estructura cerebral y las influencias
ambientales estructudadas,,ni más ,ni menos sobre el tema para comprender, que
la principal tarea de la vida, es que 'hacer' para ser mejor persona y realizarte.
                                                                 
                                                                    TU TAREA


Danial Goleman,autor de la Inteligencia Emocional, nos deja saber que el mundo
como se nos presenta,involucra los sentimientos,,tiene en cuenta tu forma de pensar,
agilidad mental,engloba las habilidades como la autoconsciencia,la motivación los
impulsos emocionales,autodiciplina,compasión,altruismo, y nos permite guiarnos
por las fuentes de relaciones intrapersonales,nos forma la creatividad y adaptación
social.
La lógica innata de la inteligencia emocional forma nuestras decisiones correctas
y tenemos el ejemplo:Los campesinos analfabetos en países pobres,capaz de cultivar
la tierra,cuidar y hacer crecer el mundo animal,reconoce su piel el color del sol,dia a
dia, gracias a ellos,la especie humana se alimenta diariamente,hasta los ricos, dependen
de ellos y la vida cerebral que crece en un área del cerebro llamada sistema límbico, y
sobre todo en la amigdala cerebral,funciona de vigília de la mente,y ahí nacen las
sensaciones de esos hombres y mujeres,por tanto usted debe motivarse por igual.






 Tu vida es el reflejo de tus creencias estructuradas en tu cerebro y pensamientos
 que han sido influenciados en el entorno  donde haz  desarrollado tus ideas y así 
ni más ni menos,será la formación de tu personalidad , a no ser, que los elimines y
puedas modificarlos,para ello utiliza tú inteligencia y desprograma las creencias,
y pensamientos negativos, reinventa tu cosmovisión para lograr tus éxitos en vida.





[estas páginas están siendo revisadas en unas horas por la producción del blog
pedimos mil disculpas por errores tecnicos,legüistico,
gracias y mantengase con interconducta] diciembre 2014]