Psicología General

Psicología General
Psiquismo & Psicología

Entradas populares

domingo, 16 de diciembre de 2012

Las Fases del Sueño y Desórdenes


                                    "Las fases del Sueño"
El sueño (en cuanto a dormir) es un comportamiento de reposo y un estado uniforme de
un organismo.

En contraposición con el estado de vigilia ( cuando el ser está despierto ), el sueño se
caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica ( presión sanguinea, respiración,
latidos del corazón ) y por una respuesta menor ante los estimulos externos.

En el significado de los sueños, nuestro diccionario en la biblioteca de psicolgía moderna
y antigua, hay diferentes interpretaciones, es por eso, que no vale la pena realizar un proceso
de verificación o, análisis porque soñar en términos básicos , no nos lleva a poder tener dar
una consulta realista, y más bien sería hipótetico bajo cualquier óptica, ya sea filosófica y,
o neurologíca estar seguro de lo que hablamos,sencillamente ni el mismo Freud tiene una
definición siginificativa en sus libros, porque la persona al despertarse solo se recuerda de
de algunos pasajes, y el cerebro tiene la capacidad de borrar y engañarnos, tal y como se
conoce en la actualidad sobre los estudios realizados en diferentes Universidades, que al
final hay más dudas que hipótesis coherentes planteadas en toda la valoración sobre las
teorías del sueño y su definición.



Si bien el cierto que él psiquiátra Sigmund Freud fue una de las figuras más influyentes
dentro del desarrollo del pensamiento, durante el siglo XX, también nos dio un aporte
sobre el estudio de las conexión entre los sueños y las emocones, pero básicamente la
naturaleza psicológica de los sueños, representan las respuestas del incosciente y las
actividades del individuo durante el dia y la noche, así como los deseos interrumpidos,
y reprimidos, como a la vez, son un conjunto de ideas censuradas, y revelaciones de
las actividades del subconsciente. El psicoanálisis de Freud nos invita a todos a poder
valorar las posturas del autor, donde las experiencias y eventos psicológicos desde la infancia
se logran recordar en los sueños. En forma global, soñar es un proceso mental involuntario
en el que se produce una reelaboración de información almacenada en la memoria a corto,
o largo plazo,generalmente realcionado con nuestras experiencias a lo largo de nuestra vida,
que fluye con las imágenes, sonidos, pensamientos,, sensaciones, ideas, actividades
que se realizaron durante un periodo de tiempo, producciones filmicas, noticas de
crimenes, violaciones, sexualidad, fantasias de amor imposible, perdida de familiares
que regresan en los sueños, perturbaciones y pánico en una "pesadilla",escenas de
miedo, terror, angustia, exitación de intimidad obsesionada con quien deseamos a la
distancia, creencias religiosas que descienden de una supuesta voz del "señor Dios",
planes políticos, metas imaginativas delirios de grandeza y miedo a despertar.
La investigación sobre la fisiología del sueño comienza con Nathanial Kleitman y Eugene
Aserinsky cuando descubrieron el sueño SOR en 1952 y demostraron que el sueño supone un
patrón de respueta fisiológica muy complejo y variable.

De acuerdo con los datos aportados por el EEG sabemos que los sueños no constituyen un
proceso homogéneo y continuo, sino que atraviesan varias fases alternas.



*Fase de Vigilia
En esta fase, en una persona despierta con gran actividad cortical, predominan las ondas Beta
de 15 a 30 Hz y, cuando se relaja o al cerrar los ojos, aparece un ritmo Alfa con ondas de 9 a
12 Hz.


* Fase del Sueño
La fase primera de la transición de la vigilia al sueño, en este periodo, con ondas cerebrales
de 3 a 7 Hz y que presenta el 55 del tiempo de sueño, se produce una disminución del latido
cardíaco, los músculos del cuerpo se relajan y la respiración se vuelve irregular (tipica
preocupación de la vejez donde las personas pasadas de los 70 años duermen menos ).
Cuando las personas se despiertan en la etapa señalada de 3 a 7 Hz, es la fase en que ellos
creen que no se han dormido o no se pueden dormir, un error, pues en esa primera primera
es normal que ocurra el despertar, o estar despertados.


*Fase del Sueño ligero #2:
En esta fase aparecen ondas delta que señalan un sueño más profundo, el que desciende la
temperatura corporal. En el EEG se observan ondas lentas  y se manifiestan los husos del sueño,
ráfagas de ondas regulares de 12 a 14 Hz y estas paracen marcar el limite verdadero del sueño,
y complejos K que son ondas lentas de baja frecuencia y amplitud elevada, producidas como  respuesta a algún estímulo interno ( digestión ) o externo ( sonido de un teléfono a música
cercana ) . Las personas despertadas en cuatro minutos siguientes a la aparición de los husos,
dicen que estaban dormidas, cuando en realidad no le estaban a ni a un 50%.


*Fase del Sueño profundo #3:
Se observa que no hay movimientos oculares y que los músculos siguen relajados y emergen
husos mezclados con ondas lentas delta (menos de 3,5 Hz )




* Fase del sueño más profundo #4:
A la persona soñadora es muy dificil despertarla y cuando se intenta aparece desorientada.
El sueño profundo dura una hora aproximadamente y despúes de pasar un tiempo en la fase
IV se regresa a la fase #3 #2, #1. En  esta etapa, pueden presentarse problemas del sueño
como el sonambulismo a hablar dormido.


El análisis de las ondas cerebrales señala dos estados básicos del sueño: el SOL que sig: sueño de ondas lentas (las cincurvoluciones externas del cerebro, medidas con el EEG, son de frecuencia
baja y amplitud alta) que corresponden a las fases1,2,3, y 4, y el SOR (en inglés que se utilizan
las siglas REM: rapid eye movemensts ) sueños de movimientos oculares rápidos también llamado paradójicamente.


                                         video de la Apnea del sueño (ronquidos0


                                               Enfermedad y síntoma de Narcolexia